新學期擔心孩子上課走神？10分鐘訓練法，有效提升注意力！

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學路整理了新學期擔心孩子上課走神？10分鐘訓練法，有效提升注意力！相關信息，供考生參考，一起來看一下吧

新學期上課走神提升注意力方法 新學期開始了，很多學生不在狀態(tài)，會出現(xiàn)上課走神、開小差的現(xiàn)象，聽課效率低，毀了多少孩子的學霸夢。若認為是孩子還太小，或者只是單純地加以批評的話，就大錯特錯了。課外輔導網(wǎng)小編給大家?guī)磉@篇文章教會我們如何通過游戲來提高孩子的注意力，建議家長們陪著孩子一起訓練。 一，聽課不走神 訓練目的：訓練學生學習能力，能使學生上課專心聽講，認真寫作業(yè)，考試不粗心，提高學習成績。 訓練要求：每天訓練10分鐘，放學后在家里寫作業(yè)前訓練，由家長監(jiān)督訓練情況，必須每天堅持訓練，效果明顯。 （一） 數(shù)字傳真 1,訓練方法：家長將數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。例如：家長讀：68715 孩子聽完之后在紙上寫：68715。 （二） 聽字訓練 2,訓練方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統(tǒng)計“一”字的個數(shù)，直到孩子記錄的個數(shù)與短文中“一”的個數(shù)相同為止。 有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了，那兩個老鳥都找食物去了。 一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。 二，聽寫訓練題 （一） 詞語思維 1,訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手，當聽到學習用品就馬上舉起左手。 凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調 電風扇 *機 被子 杯子 鋼筆 * 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍 （二） 找差異訓練 2, 訓練方法：仔細聽下面幾組句子中的甲，乙兩句話，快速找出乙句中與甲句不同的地方。 第一組： 甲：樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露，自由自在地成長。 乙：森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露，自由自在地生長。 第二組： 甲：我有一個美麗的愿望，長大后做一個植物學家，種出世界上最美麗的花送給媽媽。 乙：我有一個美好的愿望，長大后做一個植物學家，種出世界上最漂亮的花送給媽媽。 三，針對孩子注意力訓練集錦 （一） 按順序找數(shù)字 我國年輕的數(shù)學家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。 這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1—25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面(見下表)，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。 研究表明，7—8歲兒童 按順序導找每張圖表上的數(shù)字的時間是30—50秒，平均40—42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25—30秒，有些人可以縮短到十幾秒。 可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高！ （二） 玩撲克游戲 可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓孩子盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓孩子報出梅花2在哪兒。如孩子說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。 這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。 （三） *一些智力訓練的書，每天堅持做練習 一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短，在規(guī)定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來，等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。 （四） 玩“開火車”游戲 這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。 為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法如下： 三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開?”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開?”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。 這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。 內容來源網(wǎng)絡，課外輔導網(wǎng)編輯整理，如有侵權，請及時與我們聯(lián)系，感謝您的閱讀。以上就是大學路為大家?guī)淼男聦W期擔心孩子上課走神？10分鐘訓練法，有效提升注意力！，希望能幫助到廣大考生！