開學(xué)倒計時3天：新的一學(xué)期，如何才能更高效的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了開學(xué)倒計時3天：新的一學(xué)期，如何才能更高效的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

　　怎樣才算是進(jìn)入高效學(xué)習(xí)狀態(tài)？

　　進(jìn)入高效學(xué)習(xí)狀態(tài)的人，存在以下明顯感覺或特征：

　　1.記憶上有一種超清晰的感覺，能清楚地知道今天比以前多學(xué)了哪些新知識。

　　2.每天的學(xué)習(xí)處在一種亢奮的狀態(tài)中，遇到疑難問題如獲至寶。

　　3.解題、記憶覺得極其順暢，學(xué)過的內(nèi)容自己感覺像刻在腦海中一樣。

　　4.充滿著自信，并且感覺自信心不斷膨脹。

　　5.從不低看自己，不會為學(xué)習(xí)成績所左右，善于反思自己學(xué)習(xí)行為，并不斷調(diào)節(jié)自己學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)內(nèi)容，能不斷吸收他人長處為自己所用。

　　6.感覺沒有什么東西可以阻擋自己的學(xué)習(xí)腳步。

　　7.有相對穩(wěn)定的學(xué)習(xí)計劃，各學(xué)科學(xué)習(xí)普遍能得到兼顧，且學(xué)習(xí)主動性強，發(fā)現(xiàn)問題總期待能在最短時間內(nèi)予以解決。

　　8.做過的題目標(biāo)注到位，并能采用長時記憶的方式不斷循環(huán)性地復(fù)習(xí)筆記和做過的練習(xí)，不必重新梳理解題思路和構(gòu)建模型。

　　9.有主動翻看各類參考資料并進(jìn)行知識對比、吸收、歸納的意識。

　　如何進(jìn)入高效學(xué)習(xí)狀態(tài)？

　　要想進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)，一般要做到以下幾點：

　　1.學(xué)習(xí)上要有明確的學(xué)習(xí)計劃表

　　拿到學(xué)校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時間學(xué)習(xí)計劃表。

　　列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時間段，并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學(xué)習(xí)。

　　每一科目學(xué)習(xí)上一般兼顧到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)，連各科學(xué)習(xí)期間的休息時間以及睡覺和起床都列出來。

　　當(dāng)然，能在近一兩天內(nèi)擠出一些時間補上則更好。

　　2.要有保證且合理的睡眠時間

　　有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。

　　早上盡量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。

　　早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側(cè)重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀），盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。

　　中午要盡量午睡30到40分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學(xué)習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。

　　為了能放心午睡和防止午睡過頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不著，可提早到學(xué)校，看看一會兒書，然后伏睡半個鐘頭（冬天伏睡要注意防著涼）。

　　每天晚上能好好鉆研三四科，每科安排40~60分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時間。

　　晚上盡量不要超過十一半點睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學(xué)習(xí)。

　　3.學(xué)會放下架子向他人求教

　　若碰到個別存疑且深入思考后還無法解決的問題時，最好當(dāng)天就向同學(xué)或老師求教，盡量不要拖到第二天。

　　如果當(dāng)時沒人可問，可以先在書中做個記號或書相關(guān)頁面折起來做個記號。

　　最好的做法是準(zhǔn)備一個小小疑問記錄本，記下內(nèi)容，路上走時靈感一來可翻開看一看，碰到老師和同學(xué)可隨時討教。

　　當(dāng)一個人具備一種打破沙鍋問到底的精神時，才可以比別人多懂得一些知識，最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越別人。

　　4.力求化別人的知識為自己的知識

　　自己有不懂的地方，向同學(xué)問清楚，自己也掌握了，就可以和同學(xué)在這一點上持平。

　　若自己已掌握了某種方法，再將別人更加巧妙的方法學(xué)會，思路便會更加開闊。

　　所以平時做完一道題后，不妨問問其他同學(xué)，看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧，有就盡量向他們求教。

　　即使自己平時成績比別人好，這時也應(yīng)放下架子謙虛地向別人學(xué)習(xí)，畢竟每個人都有其長處。自己往往也能通過這種謙虛的求教而贏得別人的尊敬。

　　5.學(xué)會每天吸收一些課外知識

　　每天力求抽一點時間看一二張含有數(shù)、理、化、語文、英語等各種內(nèi)容的參考性報紙或網(wǎng)站些試題做。

　　一旦方法試用熟了，別人的方法便會成為我們自己的方法。這樣，解題時思路便會比別人開闊得多，思維也不易受到限制，答題心態(tài)會比別人好得多。

　　從吸收的角度來說，每天晚上一個學(xué)科學(xué)習(xí)時間安排上要考慮方法試用時間、預(yù)習(xí)時間、某一章節(jié)練習(xí)時間、復(fù)習(xí)時間的分配，個別有超前學(xué)習(xí)意識和能力的學(xué)生還要考慮超前學(xué)習(xí)時間的分配。

　　如實在覺得時間不夠，那些有超前學(xué)習(xí)意識和能力的學(xué)生可考慮利用星期六或星期天進(jìn)行超前學(xué)習(xí)，暫時不擠占當(dāng)天某一學(xué)科練習(xí)或復(fù)習(xí)時間。

　　6.盡量利用參考書自學(xué)和解疑

　　學(xué)習(xí)某一章節(jié)時，感覺不會很清楚，不要動不動就拿問題問老師，可先找一些參考書來看一看相應(yīng)的章節(jié)，自然就比不看清楚得多。若還有不清楚的地方，才考慮問同學(xué)和老師。

　　這時不要怕問同學(xué)和老師，看參考書后還有不懂的地方，往往是比較難以理解的地方，老師發(fā)現(xiàn)這一點也會很高興給你解答。

　　參考書自己有最方便，隨時可以查找，若沒有參考書，可以向班上同學(xué)甚至老師借，借來快速看完相關(guān)的章節(jié)，然后盡快還給人家，不要拖太久。

　　7.學(xué)會對比和選擇

　　如有條件，盡量通過翻看幾本不同的參考書，了解對某些問題的不同視角和看法，力求在某些知識的了解上比同學(xué)甚至于老師都多，這樣才能在知識與能力上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越別人。

　　8.盡量超前學(xué)習(xí)

　　有可求教的地方和條件，盡量爭取超前學(xué)習(xí)。

　　暑假和寒假往往有較長自由時間，這個時間是超前學(xué)習(xí)的黃金時間，是提升自己學(xué)習(xí)能力的最佳時間，大多數(shù)人都可以利用這個時間彌補自己缺漏，主攻幾個學(xué)科，大致學(xué)完一些學(xué)科，為自己以后自由調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)時間打下鋪墊，全面提高自己的綜合能力。最不可輕易浪費掉的時間便是這一時間。

　　每個人都可以借助參考書自學(xué)，或向他人學(xué)習(xí)，提前學(xué)完一章或幾章內(nèi)容，遇到不懂的地方可暫時先記下來，以后問老師，老師看到你超前學(xué)習(xí)肯定會高興地指點你。

　　等老師教到相關(guān)內(nèi)容時，你自然就比別人學(xué)得深、懂得也透徹一些，同時可通過對比學(xué)習(xí)彌補超前學(xué)習(xí)時出現(xiàn)缺漏之處。

　　9.學(xué)會發(fā)散性思維，養(yǎng)成良好的標(biāo)注習(xí)慣

　　解題過程中千萬不要滿足于得出答案，關(guān)鍵要清楚答案如何而來。

　　如果無法給第二者詳細(xì)解釋，則意謂自己還不是真正弄清楚，完全有弄清楚的必要。

　　一本練習(xí)冊要力求發(fā)揮其十倍功效，要想辦法使它變成一本參考書，變成新公式、新方法運用的實驗場和解題方法的記錄本。

　　個別實在簡單的題目可以只標(biāo)答案，甚至可以跳過去不做，對于那些需要思考一番才能確定答案的題目要做適當(dāng)?shù)臉?biāo)注（即批注）。

　　對于數(shù)、理、化等一些學(xué)科，個別選擇題除標(biāo)明正確答案外，要力求把每一題錯的選項改成正確的選項，或指明錯誤原因，或標(biāo)出證明性實例和反駁性實例。

　　做一題要力求發(fā)散思維，爭取用多種方法做出來。對于那些有多種解題思路和方法的題目，要將其視為最優(yōu)題，盡量一題多解，寫在一張白紙上再粘貼在練習(xí)冊相應(yīng)位置，便于復(fù)習(xí)參考。

（責(zé)任編輯：重慶課外輔導(dǎo)專注教育）

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